Stärker in der Gemeinschaft
Verbundenheit, Unterstützung, Verständnis und das tief empfundene Wissen „Ich bin nicht allein“ – in Gruppen entsteht der Raum für ganz besondere, heilsame Erfahrungen.
Nächster Termin: 14.06.2025 um 17:00 Uhr
Grenzen spüren, setzen, halten
Ein 2-stündiger Workshop für Frauen und genderqueere Menschen
Was bringt dich eigentlich dazu, noch weitere Aufgaben zu übernehmen, wenn du längst überlastet bist? Und was hält dich davon ab, für das einzustehen, was dir gut tut?
Probiere dich in diesem Workshop aus, lerne dich selbst besser kennen und spüre, wie sich Selbstbestimmung anfühlen kann.
Nächster Termin: 28.05.2025 um 18:00 Uhr
Consensual Communication
Wiederkehrender Mini-Workshop auf Englisch. Teilnahme auch mit geringen Englischkenntnissen möglich.
Zuhören kann ein Geschenk sein, das du geben und empfangen kannst.
Werde gehört – und zwar genau so, wie du es möchtest. Übe Zuhören. Und lerne dich in diesem Prozess selbst besser kennen.
Nächster Termin: 25.06.2025 um 18:00 Uhr
Schließe Freundschaft mit dir selbst
Spielerischer Einstieg ins IFS-Modell
Engel links, Teufel rechts?! Mit dem „System der inneren Familie“ lernst du sie beide – und vielleicht noch viele weitere deiner inneren Anteile – kennen und erkennst: Wirklich böse ist keiner von ihnen.
Coming soon: 4 Gruppentermine + eine individuelle Sitzung
Wünsche, Bedürfnisse, Grenzen: wahrnehmen und kommunizieren
Ein 4-wöchiger Kurs für Frauen und genderqueere Menschen
Wieso kann ich manchmal nicht „nein“ zu sagen? Wie fühlt sich eigentlich ein wirklich echtes „Ja!“ an? Und warum ist es manchmal so verdammt schwer um das zu bitten, was ich wirklich möchte?
Bleib in Verbindung
Trag dich ein und erhalte aktuelle Workshop-Termine, neue Kurse und Angebote zur Gruppen-Therapie bequem in dein Postfach.