Intimacy from the Inside Out
In IFIO streben wir an, dass die Partner:innen respektvoll streiten, mutig kommunizieren, sich von Herzen entschuldigen, mit Leichtigkeit verzeihen und verbunden bleiben.
Begegnungen von Selbst zu Selbst
Jede Beziehung kennt wiederkehrende Muster. Der eine Streit, der immer wieder auftaucht. Das Gefühl, aneinander vorbeizureden. Die Nähe, die manchmal da ist und manchmal weit weg scheint.
Intimacy from the Inside Out, kurz IFIO, setzt genau hier an. Die Methode basiert auf dem Internal Family Systems-Modell und überträgt dessen Grundgedanken auf intime Beziehungen.
Blick hinter die Muster
In jedem von uns wirken verschiedene innere Anteile. Manche wollen schützen, manche wollen gehört werden, manche reagieren aus alter Verletzung heraus. In einer Partnerschaft treffen diese inneren Welten aufeinander.
IFIO hilft Ihnen dabei, die eigenen Reaktionen und die Ihres Partners, Ihrer Partnerin oder Ihrer Partner:innen besser zu verstehen. Nicht, um Schuld zuzuweisen. Sondern um zu erkennen, was hinter einem Streit, einem Rückzug oder einer Verletzung wirklich steckt.
So entsteht Raum für echte Begegnung und die Möglichkeit, gemeinsam neue Wege aus alten Mustern zu entwickeln.
Für wen ist IFIO geeignet?
Sie müssen keine Beziehungskrise haben, um von IFIO zu profitieren. Die Methode passt für Paare in ganz unterschiedlichen Situationen:
- Sie geraten immer wieder in dieselben Konflikte und wissen nicht, wie Sie da herauskommen
- Sie wünschen sich mehr emotionale Nähe und offene Kommunikation
- Sie möchten Vertrauen (wieder) aufbauen
- Sie wollen Ihre Beziehung stärken, mit oder ohne akute Probleme
Ihr Weg zu mehr Verbundenheit
Sie müssen die Methode nicht schon kennen, um damit zu arbeiten. Ich begleite Sie Schritt für Schritt und erkläre, was gerade passiert und warum.
Ich verbinde die Methode mit dem Wheel of Consent®, einem Ansatz der durch körperbasierte Erfahrungen klare Kommunikation, Selbstbestimmung und die daraus entstehende Intimität in den Mittelpunkt rückt.
So entsteht kein starres Programm, sondern ein Weg, der zu Ihnen passt. Manche Paare brauchen vor allem mehr Verständnis füreinander. Andere wünschen sich Klarheit darüber, wie sie Nähe und Berührung gestalten wollen. Häufig hängt beides eng zusammen.
Gemeinsam finden wir heraus, welche Impulse aus welcher Methode Ihnen konkret weiterhelfen, und entwickeln daraus Ihre individuelle Lösung.
Free initial consultation
Im kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam,
ob IFIO der passende Weg für Sie ist.